惊蛰建议可以吃牛黄清心丸或安宫牛黄丸等药下火，此外也可以对于不同症状辨证服用其他针对性的下火药物。
惊蛰作为春季耕种的开始，此时气温逐步回升，有一些人会出现所谓上火的现象，例如**干结、长口疮、口苦口臭等等，建议可以服用牛黄清心丸或安宫牛黄丸等，牛黄清心丸由牛黄、黄连、黄芩、栀子等组成，具有清热解毒、化痰安神的作用，可以很好的清心火；安宫牛黄丸由牛黄、犀角、黄芩、栀子、朱砂等组成，具有清热解毒、镇惊开窍的作用，惊蛰时节服用不仅可以下火，还具有保健的作用，尤其是对于容易出现心血管系统疾病的人群更为合适。
此外针对惊蛰时节出现的不同症状辨证论治，用不同针对性的下火药，例如出现牙龈肿痛、口苦口臭等一般是胃火较大的表现，此时可以服用清胃火的药物，例如黄连上清丸、牛黄上清片、牛黄解毒片等；若是出现面红目赤、眼睛红肿热痛的人群，多是肝火旺，建议可以服用龙胆泻肝丸、逍遥丸、泻白散等药物来下火。
